40代ダイエットサプリ

体重が減らない・・・

 

久しぶりにあったママ友に言われたショックな一言・・・。

 

「太った?40代は早めに痩せておかないと後が大変だよ」と・・・。

 

自分でも自覚はありましたが、見て見ぬふりをしていました^^;。

 

食べる量は変わらないのに、確実に体重は増えていきます・・・(・へ・;;)。

 

ダイエットをしようと思い、若い頃のように食事や炭水化物を抜かしたりしますが、体重が減る様子は全くありません・・・。

 

間食のお菓子を我慢してもです・・・。

 

減ってもわずか数百グラム(゜口゜;)うっ・・・。

 

「どうしてこんなに体重が減らないの?」

 

と頭の中は「???」マークでいっぱいなわけですよ^^;。

 

が・・・もしかして何か勘違いをしているのでは・・・と思い始めました。

 

40代で体重が減らないのは・・・

 

だって私は40代なんですよ。

 

果たして、20代・30代の頃と同じ体のつくり?と疑問に思ったわけですね。

 

で、調べてみたら案の定40代が体重が減らないのは、実は「基礎代謝」が少なくなっているからなんですね。

 

基礎代謝は体を動かしている、動かしてないにかかわらず、体が生きていくうえで最低限必要なエネルギーなんですね。

 

痩せるためには、基礎代謝を上げることは絶対条件です!

 

基礎代謝が下降線をたどるようになるのが、ちょうど40歳前後です。

 

どんなに食べても太らない人は、この基礎代謝が高くどんどんエネルギーが使われて、脂肪が貯まりにくい状態なんだとか。

 

うらやましい・・・。

 

逆に基礎代謝が低い人は、エネルギーをなかなか使えません。

 

その余ったエネルギーが、脂肪として体内に溜まってしまい太りやすい状態になります。

 

じゃあ、40代以上はもう諦めなければいけないの?と思いますよね。

 

正直メンドクサイ運動をしなくちゃいけないの?とか考えますよね・・・。

 

でも!安心して下さい!

 

基礎代謝を上げてくれるサプリメントがあるんです!

 

私も飲んでみましたよ^^。

 

オススメのダイエットサプリメント

 

【キュッとCUTTO】

 

肥満気味の方の体重・BMI・ウエスト周囲径を減らすのに期待がもてるサプリメントです。

 

機能性表示食品なのも、心強いですよね。

 

1日2粒の手軽さです。

 

りんご由来プロシアニジンB2と、オレアノール酸が、糖の脂肪の合成、脂肪の吸収を抑制してくれます。

 

無理なダイエットで一気に体重を落とすのではなく、少しずつ体質から変えていこうとするサプリメントですよ。

 

食事の量を減らすなどして、短期間で痩せる事を目的としたサプリメントではないため、効果に1〜3ヶ月は試してほしいです。

 

定期購入・・・【初回のみ】実質0円・送料500円のみ
※4回の契約条件あり
2回目以降・・・4,980円・送料決済手数料無料
通常購入・・・6,980円
※1日/2粒目安

 

≫≫キュッとCUTTOの詳細はこちら

 

【シボヘール】

 

お腹の脂肪を減らすのを助けてくれます。

 

こちらも安心の機能性表示食品。

 

葛の花由来イソフラボンが、基礎代謝を高めて脂肪の分解と燃焼を促してくれます。

 

適度な運動と、パランスのとれた食事と一緒に合わせて飲んでください。

 

定期購入・・・【初回限定】980円・送料無料
※契約回数条件なし
2回目以降・・・2,808円
通常購入・・・3,218円円
※1日/4粒目安

 

≫≫ハーブ健康本舗の「シボヘール」の詳細はこちら

 

ダイエットサプリメントを飲んで

 

おそらく、ダイエットサプリメントのみで痩せられるものがあったとしたら、あまりにも画期的すぎて、すごい話題になっていると思うんですよね。

 

でも、自分でダイエットを意識し、その補助的に飲んで痩せられればダイエットサプリメントもありだと思います。

 

ちなみに、私は今回キュッとCUTTOを飲みました。

 

体重も少しずつ落ちてきています(^_^)v。

 

劇的に減るわけではありませんが、1ヶ月に1〜2キロのペースで落ちて増えることはありません。

 

他に気を付けたことは、間食を減らしたことと、食事の量を少しだけ減らしたことです。

 

一気に、あれもこれも我慢すると反動が大きいですからね。

 

様子を見ながら取り入れていくといいと思います。

 

ちなみに同じ40代の友人は、食事制限のダイエットをしました。

 

3カ月で10キロ痩せましたが、すぐにリバウンドしていました。

 

我慢や無理は長く続けられないので、少しずつ無理なく痩せることが大事だと思います。

 

食べていないつもり^^;

 

基本的に、太り気味の人は、「そんなに食べていないのに」と言われるそうです。

 

はい、例外にもれず私もです^^;

 

でも、本当にそうでしょうか?

 

何かを食べるときに必ず写メで撮って見て下さい。1日だけでいいです。

 

それを、改めて見てみましょう。

 

びっくりしませんか?けっこう自分の体内に、いろんなものが入っていますよね(笑)

 

そして、蓄積されているのです(爆)

 

すぐに間食をやめましょう!とかいうのは、後の反動がこわいのですよね。

 

なので、少しずつ量を減らしていくことでだんだんと慣れていきましょう。

 

少しずつ食べる量を減らす→少しずつ体重が減ってくる→だんだんと嬉しく、楽しくなってくる→ダイエットが楽しくなってきて頑張れるようになる。
と、少しずつダイエット成功への道がひらけてきますよ^^

 

40代は、何事も「少しずつ」がポイントのようですね。

 

ここを意識してやっていくと、憧れの体重を手に入れることができます。

 

これからは、毎日の忙しさにかまけず、ちゃんと体重を意識しながら生活しようと思います^^。